Mit Yoga Nidra gelingt innerhalb kurzer Zeit eine tiefe Entspannung auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene. Das Gehirn pendelt während des Übens zwischen Alpha- und Thetawellen. Dadurch entfalten sich die positiven, stressmindernden und gesundheitsfördernden Wirkungen. Die Teilnehmenden werden im Alltag konzentrierter, gelassener und erhalten Zugang zu Ihrer Intuition. Ihr Schlafverhalten und gesundheitliche Herausforderungen können sich bereits nach wenigen Wochen bessern. Nach der Übung fühlen Sie sich nicht müde, sondern so erfrischt, als hätten Sie drei Stunden geschlafen.
Kosten: 14.- Euro
Bitte melden Sie sie sich bei mir an.
Praxis für Bewegung und Stille in Kaltenkirchen
Funkenberg 8
jeden 1. und 3. Freitag im Monat von 17.00-18.00 Uhr
nächste Termine: 06. und 20.Januar 23