Yoga Nidra

Die Wirkungen von Yoga Nidra

Mit Yoga Nidra gelingt innerhalb kurzer Zeit eine tiefe Entspannung auf körperlicher, mentaler und emo­tio­naler Ebene. Das Gehirn pendelt während des Übens zwischen Alpha- und Thetawellen. Dadurch ent­falten sich die positiven, stressmindernden und gesundheitsfördernden Wirkungen. Die Teilnehmen­den werden im Alltag konzentrierter, gelassener und erhalten Zugang zu Ihrer Intuition. Ihr Schlafver­hal­ten und gesundheitliche Herausforderungen können sich bereits nach wenigen Wochen bessern. Nach der Übung fühlen Sie sich nicht müde, sondern so erfrischt, als hätten Sie drei Stunden geschlafen. Bei einer Tasse lassen wir die Stunde ausklingen.

Kosten: 14.- Euro

Ich bitte um Anmeldung.

Termine: